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ベーシスト Takaの暇な時にのんびりと更新するであろう戯言的なブログ
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先週から

どうも腰が痛い



痛みのピークは過ぎたとは言え



まだまだ辛い




長時間連続座り作業してたせい・・・?



長時間連続立ち弾き練習してたせい・・・?






今迄長年いつもやっとったやないかい





年かね






いや認めない






とりあえず


三ツ矢さんでチャージだ









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大丈夫ですか?
TAKAさん、こんばんは(o^^o)
連日の作業&練習、おつかれさまです。
長時間、同じ姿勢で仕事してると
確実に腰に来ますよ(>_<)
腰痛予防には
体幹を鍛えるのが良いですよ(^o^)/
腹筋ローラー、オススメです(笑)
痛い時は
ロキソニンテープと整体!
整体は最終手段ですけどね…
どうぞ、お大事になさって下さいm(_ _)m
腰痛が治るよう
念をおくらせていただきます!

そして
その三ツ矢さん、私も飲みました(≧∇≦)
爽やかで美味しいですよね〜!




skyhunter 2015/05/26(Tue)19:41:42 編集
無題
Takaさん、こんばんゎッ☆

腰、大丈夫ですかッ??

長時間の練習ッてきますよね・・・

腰痛体操とかッて意外に効きますよッ♪

オケのメンバーも、腰痛持ちが多くて、それぞれ色々な予防方法を編み出してましたよ。
中にゎかなり個性的なのも・・・(笑)

慢性化しちャうと大変なので、Takaさんに合ッた治療&予防方法で、腰痛脱却してくださいねッ

お大事にしてください。
あいく 2015/05/26(Tue)22:03:29 編集
お疲れ様です!
大丈夫ですか?
早く治るといいですね・・・お大事になさって下さい!ご無理なさらずに~

ピンクグレープフルーツ三ツ矢サイダー!美味しそうです~♪爽やかにチャージできそうですね~v('▽^*)

PRJもうすぐですね、楽しみです♪セトリが気になるぅ~~~!!!
corda 2015/05/27(Wed)01:31:38 編集
そういう時
中腰でくしゃみすると一発でぎっくり腰になりますので
お気をつけ下さい。(経験者)
自身も立ち仕事に重い物持ったり、結構周りも腰痛持ち
多かったです。
TAKAさんブログ見てると「三ツ矢って種類あるのね」と感心します。失礼しました・・・。
tera 2015/05/27(Wed)10:11:24 編集
ジョジョ立ちのせいか!?
私の場合は椎間板ヘルニア持ちなので、いきなり腰痛になります。また、ストレスでも腰痛になります。
腰は月に要と書く。体で1番大切な部分です。同時に、1番負担がかかる部分でもあります。まず整形外科に行ってください。レントゲンを撮って、骨に異常がないか確かめるためです。異常がなければ、医者とどうすべきか相談すればいいし。

そんな私は先日、腰痛いーと整形外科やら内科やらかかったんですが、原因は帯状疱疹でした(^_^;)

まず自分の裸を見ましょう╭( ・ㅂ・)و
未沙 2015/05/29(Fri)01:46:31 編集
いよいよ
Takaさん、おはようございます。
痛いのは辛いですね・・・
痛みが少しでも軽減されるよう、
念を送ります(*˙︶˙*)☆*°

いよいよPRJですね。
熱いパフォーマンスに期待しております!

ガルさん以外のイベントが
お決まりなのですね(*'▽'*)♪
おめでとうございます!
Keep on smiling♫
陽子 2015/05/30(Sat)08:55:06 編集
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